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El yoga como camino de
transformación real
En Voz de Mi Ser Yoga acompañamos procesos físicos, emocionales y espirituales en personas de todas las edades y contextos.
¿Qué es el yoga?
El yoga es una disciplina ancestral que integra movimiento consciente (asanas), respiración (pranayama), meditación y filosofía de vida. Su objetivo es generar equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.
Beneficios generales comprobados:
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Reduce estrés y ansiedad
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Mejora flexibilidad y fuerza
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Regula el sistema nervioso
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Mejora digestión y circulación
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Aumenta conciencia corporal
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Favorece estabilidad emocional
El yoga no exige perfección, acompaña procesos.
¿A quiénes hemos ayudado?
🧠 Personas con desafíos emocionales
Incluye:
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Procesos de divorcio
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Traición o ruptura
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Ansiedad y crisis emocionales
Beneficios del yoga en estos casos:
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Regula el sistema nervioso
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Disminuye cortisol
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Mejora claridad mental
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Crea espacio seguro de contención
El cuerpo guarda emociones. El movimiento consciente ayuda a liberarlas.
Beneficios de nuestras clases
🌿Adolescentes y acompañamiento familiar
Entre ellos:
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Jóvenes con autismo
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Padres que buscan alternativas complementarias
Beneficios:
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Mejora regulación emocional
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Favorece concentración
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Reduce hiperactividad
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Estimula coordinación y conciencia corporal
El yoga complementa procesos terapéuticos, no reemplaza tratamiento médico o psicológico.
🏃♂️Deportistas, atletas y trail runners
Objetivos comunes:
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Mejorar resistencia
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Prevenir lesiones
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Aumentar enfoque mental
Beneficios específicos:
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Mejora movilidad articular
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Incrementa capacidad pulmonar
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Acelera recuperación muscular
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Fortalece conexión mente-cuerpo
El rendimiento mejora cuando el cuerpo está alineado y la mente enfocada.
¿A quiénes hemos ayudado?
⚖️ Personas que buscan equilibrio integral
Objetivos comunes:
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Bajar de peso
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Mejorar flexibilidad
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Mantener salud mental
Beneficios:
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Estimula metabolismo
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Regula hábitos de alimentación consciente
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Aumenta autoestima
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Fortalece disciplina personal
🌾 Adultos mayores
Problemas comunes:
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Gastritis
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Estreñimiento
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Movilidad reducida
Beneficios:
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Mejora función digestiva
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Estimula sistema parasimpático
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Mantiene movilidad articular
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Mejora equilibrio y coordinación
Enfoque de voz de mi ser yoga
En Voz de Mi Ser, somos más que un estudio de yoga: somos una comunidad dedicada a tu bienestar físico, mental y emocional. Encuentra clases de yoga para todas las edades y géneros.
En Voz de Mi Ser Yoga trabajamos desde:
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Escucha individual
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Adaptación personalizada
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Integración cuerpo-mente-espíritu
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Espacio seguro y respetuoso
Cada persona llega con una historia distinta.
El yoga se convierte en el puente entre esa historia y su transformación.
¿Qué ofrecemos?
Clases de Yoga:
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Online y presenciales, adaptadas a todos los niveles.
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Grupales e individuales.
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Estilos como: hatha yoga, ashtanga vinyasa, vinyasa yoga, meditaicón de los chakras y yoga aéreo.
Profesorado de yoga:
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Certificación de 200 horas en yoga (hatha yoga y ashtanga vinyasa yoga).
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Modalidades: online y semi presencial.
Coaching 1 a 1 online:
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Coaching de vida (test de equilibrio energético y guía personalizada) y coaching de marca personal.
Masajes para el alma:
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El masaje ayuda a liberar contracturas físicas y bloqueos energéticos que se han sostenido durante meses o incluso años.
Talleres empresariales:
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Nuestros talleres empresariales están diseñados para reducir el estrés laboral, fortalecer la cohesión del equipo y mejorar el rendimiento desde un enfoque integral: cuerpo, mente y emociones.
¿Por qué elegirnos?
Ofrecemos espacios diseñados para tu comodidad y conexión interior. Encuentra clases personalizadas a tus necesidades y objetivos únicos.
Nuestra filosofía combina tradición y modernidad, respetando el cuerpo, la mente y el espíritu.
Únete a nuestra comunidad de yoga para todas las edades y todos los género y da el primer paso hacia una vida más plena y consciente.
📍 Estamos en San Antonio de Pichincha, Catequilla, Valle Sagrado, Ecuador.
📅 Reserva tu clase, sesión online, masaje o conviértete en profesor de yoga y accede a nuestro profesorado de yoga. Vive la experiencia.
